Sascha

Welcher Virus es auch immer ist, ich wünsche Dir Gute Besserung und gute Immunkräfte für das restliche Jahr

Schönen guten Morgen, wünsche allen einen guten Start in die neue Woche.

Moin.

Kennst hier wer den Film "Und täglich grüßt das Murmeltier"? Ich glaub ich bin in so einer Zeitschleife gefangen - so wie ihr auch. Denn alle 7 Tage kommt der MONTAG ... und wir können nichts dagegen tun.

Das Gefühl kenne ich Rigr ,

das schlimme ist ja, man wacht auf weil der Wecker klingelt und weiß plötzlich, das Grauen hat wieder ohne Gnade zugeschlagen ... es ist Montag.

Sascha,

du musst unbedingt mal was für dein Immunsystem tun. Sonst springt dich jeder Virus an, der an der nächsten Hausecke lauert.

Ich wünsch euch einen guten Start in die Woche

Bis zum nächsten Urlaub dauerts leider noch.

Sascha Ich wünsch dir gute Besserung.

Zitat von K. Wolfram

Das Gefühl kenne ich Rigr ,

das schlimme ist ja, man wacht auf weil der Wecker klingelt und weiß plötzlich, das Grauen hat wieder ohne Gnade zugeschlagen ... es ist Montag.

Sascha,

du musst unbedingt mal was für dein Immunsystem tun. Sonst springt dich jeder Virus an, der an der nächsten Hausecke lauert.

Wenn ich nur wüsste was....ich treib seit ungefähr n Jahr regelmäßig Sport.ich fress jeden Tag n Apfel. Guck das ich auch oft so Salate und so esse.....aber ja kp 🤷

Zitat von Procyon

Vielleicht mal ein Blutbild machen lassen. Ob irgendwo ein Mangel besteht.

Oder du gehörst zu denen, bei denen die C-Impfung nicht nur Gutes gebracht hat. Meine Mutter ist seitdem auch ständig erkältet. Früher, wenn überhaupt, einmal im Jahr...jetzt schon viermal in kürzester Zeit.

Lass dich einfach mal durchchecken.

Mein Blutbild ist eigentlich in Ordnung.

Hab im März eins gemacht, was halt kake war, war das Trigiyzeride zu hoch wären, weswegen ich ja meine Ernährung umgestellt habe und abgenommen habe aber ansonsten war alles ok.

Ich denke entweder, dass was du gesagt hast wegen den Impfungen oder es hat was mit den Kids zu tun. Also mein Neffe und meine Nichte, die bringen halt auch jeden Scheiss Virus mit von der Schule und ich seh die beiden ja auch fast jeden zweiten Tag.

🤷

@ Sascha

Ich würde dir zur Stärkung des Immunsystems die Einnahme von Orthomol Immun oder Vitasprint Immun aus der Apotheke emfpehlen. Ich kenne zumindest einige Menschen, denen eine solche Kur gut geholfen hat. Und da dein Neffe und deine Nichte halt jeden Virus anschleppen, auf den du sofort reagierst, können dem Körper durchaus wichtige Nährstoffe oder Vitamine fehlen. Das wird auch über ein normales Blutbild nicht angezeigt. Da müsstest du schon eine sehr ausführliche Analyse anfertigen lassen.

Sascha - Ich sehe das ähnlich wie Procyon . Und was Blutbilder betrifft - die Ärzte haben hier ihre "tollen" Tabellen, in denen Standards drin stehen. Aber eigentlich sind die Werte fürn Eimer. Bestes Beispiel ist Vitamin D3. Die Ärzte testen auf den Mindestwert. Suplementierungen bis 10.000 Einheiten täglich sind jedoch bedenkenlos. Dazu kommt, dass die Mehrheit der Deutschen einen Mangel aufweißt. Und wenn ein Mangel nachgewiesen wird, dann wird mit 500 Einheiten alle paar Tage behandelt. Lächerlich. Ich suplementiere z.B. 5000 iE täglich zusammen mit Magnesium. Da ich viel Quark esse, brauche ich kein Kalium. Und so ist das bei allen Werten. Vor allem, wenn du Sport machst, brauchst du einfach mehr Mikronährstoffe.

Achja - ich lasse regelmäßig mein Blut checken, da Diabetes bei mir in der Familie sehr verbreitet ist. Meine Werte sind alle über Durchschnitt - aber dafür ist mein Immunsystem top. Meine Freundin hatte vor einer Weile eine Angina. Sie hatte mich damit zwar angesteckt, aber ich hatte nur 3-4 Tage leichte Symptome und ich war schneller fit als sie (trotz Antibiotika).

Sascha :

Wollte gerade das gleiche zum Besten geben wie Lucifer.

Mit so Sachen aus der Apotheke habe ich mich auch meist Anfang Herbst "Wetterfest" gemacht und bin eigentlich immer gut damit gefahren, während andere mit Erkältung, grippalen Effekten und Dauerschnupfen meinten mir zu erzählen, dass sie gerade elendig verrecken würden. Man kommt damit zwar auch nicht ganz ungeschoren davon, aber es wird nicht so schlimm und man hat nicht so lange was von den eingeschleppten Viren.

Schönen guten Morgen, wünsche allen einen angenehmen Dienstag.

Mit der Hitze ist es im Moment mal vorbei, dafür regnet es immer mal wieder.

Fühl mich momentan wie im Herbst.

Moin

Zitat von Frankfurter

Fühl mich momentan wie im Herbst.

Schön wärs ... leider fliegen noch immer irgendwelche Pollen lustig durch die Luft und terrorisieren mich. Meine Nase fühlt ist rot und entzündet, wie bei einer schweren Grippe. Das ist so nervig.

Zitat von Rigr

Das ist hier tatsächlich ziemlich cool. Was mir halt auch gefällt ist, dass hier so diese ganze Selbstdarstellung (Videos für div. Plattformen, Streaming etc.) unerwünscht ist. Kann sogar zur Kündigung der Mitgliedschaft führen. Der Nachteil (wenn man so will) ist, dass die Geräte nicht zwingend Hochglanz sind. Sie funktionieren, sie sind auch für schweres Training geeignet, hat aber halt nicht den Charme eines nigelnagelneuen Studios.

Hab gerade mal dein Profil angeschaut - ich glaube, du wohnst ein wenig weit weg. Sonst hätte ich dich geworben

Heute ist übrigens Bein- und Bauchtag: Beinpresse, Kniebeuge, Beinstrecker, Beinbeuger, Wadenmaschine und anschließend 3 Übungen Bauch. Final dehnen (da gibt es hier spezielle Geräte für) und Kardio (wie immer).

Danke für dein Engagement 🙂

Ich wünsch euch einen ruhigen Dienstag

Hier regnets auch. War auch ziemlich nötig hier. Allerdings dürfte es für mich ein bisschen wärmer sein. Ich hoffe, dass das Wetter zum Wochenende hin besser wird, da im Dorf ein Vereinsfest sein wird.

Also:

Bei meiner Schwester ist es so, dass sie auch immer krank wird dieses Jahr, sogar noch heftiger als bei mir.

Zu ihr hat der Arzt gesagt: es liegt an der covid Infektion die man hätte, dass danach das Immunsystem für ne gewisse Zeit geschädigt sein kann.

Weil sie hatte es ja im Februar und ich im märz.

Wäre zumindest eine Erklärung.

🤷

Schönen guten Morgen, wünsche allen einen ruhigen Wochenteiler / Mittwoch.